「脳いきいき教室」参加者募集について

更新日：2025年04月30日

「最近物をなくすことが増え、人の名前が出にくくなった」「少しずつ苦手が増えてきて心配」それは脳を活性化させるチャンスです！。

　カードやパズルを使って楽しみながらできる認知症予防の教室です。

　認知機能の簡単なテストもあり、プログラムを受けてどれだけ認知機能が上がったかを知ることができます。

※次の項目に３つ以上当てはまるひとは、特に脳いきいき教室への参加をおすすめします。

　🔲運動の習慣がない（40分以上の運動を週3回以上していない）　

🔲物の名前や人の名前が出てこないことがある　　　

　🔲十分な睡眠がとれていないと思う

　🔲ストレスを感じると一人で悩むことが多い

　🔲新しいことに挑戦する意欲が減ってきた

　🔲外出する機会が少なく、閉じこもりがち

　🔲手紙を書いたり、電話やメールをしたりする機会が減った

　🔲没頭するような趣味がない、あっても続けていない

　🔲血圧や血糖値が高めと言われている

表:開催内容の詳細
項目	内　容
期日	６月３日（火）～１２月１６日（火）毎週火曜日（全２４回、９/１６、9/23祝日除く）
時間	午前9時３０分～１１時３０分
場所	カルチャパレス２階　第１会議室
対象者	６５歳以上で要介護認定を受けていない人で、原則２4回の受講ができる人
定員	３０人程度（定員を超える場合は抽選）
申込期限	5月２０日（火）

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