もうひとっ花 咲かせるための「男の生き方塾」受講生募集!

更新日:2019年4月1日

表題

 

 


 

 

 家族のために仕事一筋で必死に働いてきたお父さん。      イラスト

 長かった仕事もひと段落してこれから何をしようか・・・。

 そんな第二の人生を模索中のお父さんにぜひ!

 何をするにも、まずは体が資本。この機会に自分の健康のこと、これからの

ことを体力づくりをしながら一緒に考えてみませんか?

   男の生き方塾 募集チラシ(PDF 約1MB)

 1 日時

 平成31年5月14日(火)から7月16日(火)まで ※毎週火曜日

 時間 : 午後2時から4時まで (2時間)

2 場所

 人吉市保健センター (旧人吉看護学校)

 住所 : 人吉市西間上町2646番地1 保健センター駐車場案内地図(PDF 約340KB)

3 内容

 学びと運動の2本立て。

 今の自分の体力を知る、腰痛やひざ痛予防、お口の健康、お酒のこと、認知症のことなど。

 スクワット、スクエアステップ、ノルディックウォーキングなど内容盛りだくさん!

4 対象と定員

 対象 : おおむね60歳以上の男性

 定員 : 25人(先着順)

5 参加費

 500円 (テキスト代) ※講座1回目の時にお持ちください。

6 申し込み方法

 電話か窓口でお申し込みください。

 お申込みいただいた方に、ご案内のお手紙を送付します。

 


追加情報

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お問い合わせ

健康福祉部 高齢者支援課 元気・長生き係
電話番号:0966-22-2111(内線1231・1235)
ファクス番号:0966-24-9536この記事に関するお問い合わせ