@肩をたたき、呼びかける。「大丈夫ですか?」 |
(反応がなければ次へ) |
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Aほかのランナーや沿道スタッフと連携して、助けを求めてください。 |
「救護スタッフを呼んできてください!救急車を呼んでください!」 |
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B呼吸を確認 |
胸と腹部の動きを見て呼吸の確認をします(10秒以内)。止まっている、あえぐような呼吸をしている場合は「呼吸なし」と判断 |
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C心臓マッサージ30回 |
胸の真ん中を5cm以上、1分間に100回〜120回の速さで圧迫してください。 |
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D人工呼吸2回 |
必須ではありません。難しい人はCを続けてください。 |
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AEDや救急車が来るまで、周りの人と協力してCとDを繰り返してください。 |
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